9 מחקרים שאתם חייבים לדעת עליהם

מכירים את זה שבכריכה האחורית של העיתון, ליד הרכילות יש מחקרים אינסטנט? יופי… חלקם הזויים וחלקם ממש לא. אני אוהב לקרוא מחקרים ובכל רגע נתון אני יכול לשלוף מחקר שיאשרר או יפריך כל טענה שלא תבוא. תמיד כדאי להיות מוכנים.

קבלו שיר שחיברתי עכשיו: "כל הארץ מחקרים, מחקרים! עם מוצף דפים, דפים. עם מבולבל, ואף שואל – למה זה מגיע לישראל"/ לחן עממיקו.

כמו כל דבר טוב בצבא, אחלק את הפוסט הזה ל-3:

  1. מחקרים שכאילו נערכו לכבודך – אתה שמח לאמץ אותם לחיקיך כי הם מאששים את ההרגלים שלך, לטוב ולרע. במחקרים אלו אתה אפילו לא מביט לאחור. לא כמו אשת לוט.
  2. מחקרים הזויים – אבל ממש
  3. מיתוסים בנושאי בריאות – מבוססים על אמונות, על מחקרים וגם על מחקרי נגד

 

מחקרים שכאילו נערכו לכבודך או טוב שבאתם באמת
כאן מדובר במחקרים שמאששים את ההרגלים שלך. כל עוד נחשפת למחקרים שטענו כי הרגליך לא טובים, התעלמת מהם. ברגע שיצא מחקר המאשש אותם, חיבקת את המחקר יותר חזק ממה שאתה מחבק את הילדים שלך. למשל:

  1. קפה של בוקר, צהריים וערב– אני אוהב לשתות קפה שחור. לא זוכר איך זה נתקע לי בראש אבל קבעתי לעצמי רף של 2 כוסות קפה שחור ביום- גג שלוש. כל פעם ששואלים אותי במשרד אם אני רוצה קפה, אני מחשב כמה  שתיתי עד אותו רגע. קראתי מחקרים שאומרים X ואחרים Y. עזבו אתכם, קבלו את המחשבון צריכת קפאין. זה יעשה לכם סדר בראש.
  2. אין כמו במבה– מי לא אוהב במבה שיקום! במחקר עולמי שהתפרסם לאחרונה, חוקרים גילו ששיעורי האלרגיה לבוטנים בישראל נמוך משמעותית בהשוואה למדינות אחרות בהן המליצו על הימנעות מאכילת מוצרי בוטנים בגיל צעיר. הסיבה – במבה! (המחקר באנגלית, כאן). האמת שזה מחקר שגרם לי לגאווה (ישראלית). הבמבה היא באמת מוצר שאנחנו נותנים לתינוקות ממש מגיל חודשיים, שלושה. ע"י זה שהם נחשפים לבוטנים בגיל מוקדם, הגוף שלהם מייצר כבר נוגדנים, מה שמוריד את הסיכוי לאלרגיה. טעים וטוב בעת ובעונה אחת.
  3. חלב-כולנו גדלנו על כך שחלב זה בריא וכמה שיותר. טבעונים יטענו כי לא כך הדבר. ישנו בלוג המראה את ההבדל בין מיתוס לעובדה בנושא החלב. אני מודה שפה אני נעצר. אנחנו אוהבים מוצרי חלב. כמשפחה אנחנו צורכים לא בכמות היסטרית כך שגם אם זה לא הכי בריא, נראה לי שזה לא כל כך נורא.

מחקרים הזויים, אבל ממש
פרס איג נובל הוא פרס המוענק מדי שנה לאנשי מדע שערכו מחקרים "שבתחילה גורמים לך לצחוק, ואחר כך גורמים לך לחשוב" (כך על פי הצהרת מארגני הפרס). במרבית המקרים, המאמרים שזיכו את כותביהם בפרס נחשבים למשעשעים, מוזרים או סתם חסרי ערך, "שאי אפשר לחזור על תוצאותיהן או שרצוי לא לחזור עליהן". הזוכים המאושרים הם:

  1. הפרס לרפואה: מחקר אחד שנקרא "השפעת מוזיקת קאנטרי על התאבדויות", גילה כי שיעורי ההתאבדות גבוהים יותר בערים שיש בהן יותר תחנות רדיו שמשמיעות מוזיקת קאנטרי, ומה שמכריע את הכף הוא לאו דווקא הצלילים, אלא מילות השירים"; יש גם ישראלים שביצעו מחקר שמצא דרך להפסיק שיהוקים באמצעות….."מסאז' רקטלי". פרס נוסף, ניתן על מחקר שקבע כי החלטות גרועות מתקבלות כשיש צורך דחוף להשתין.
    אפרופו להשתין, קבלו תמונה מצחיקה:
    262323_10150264674433528_1263303_n
  2. הפרס בפסיכולוגיה: "הישענות לצד שמאל גורמת למגדל איפל להיראות קטן יותר"; מחקר אחר קובע כי אנשים שיכורים נוטים לחשוב שהם יותר אטרקטיביים מאשר הם באמת.
  3. פרס איגנובל לשלום: המחקר בדק האם כואב יותר אם מכים אדם בבקבוק בירה מלא או ריק (!?!?).File_1334649

מיתוסים בריאותיים

  1. לא כדאי לאכול בבוקר פחמימותלא נכון.  ארוחת בוקר מזינה ומאוזנת, כזאת שמשלבת פחמימות טובות עם חלבונים משביעים, לא רק שלא פותחת את התיאבון והורסת את הדיאטה, אלא, עוזרת לתחושת שובע וריכוז, מעלה את יכולת החשיבה ואת הסבלנות, ומשפרת את חילוף החומרים.
  2. תפוח אדום וירוק יש אתה כמות של סוכרים וקלוריות- נכון מאוד. לצבע ולטעם הפרי, או הירק, אין השפעה על כמות הקלוריות.
  3. פעילות מינית היא פעילות גופנית טובה השורפת לפחות 100 קלוריות-לא נכון. עם כל הכבוד לפעילות המינית היא אינה מהווה פעילות גופנית שניתן לסמן עליה וי. הסברה שבפעילות מינית יוציא כול משתתף 100 עד 300 קלוריות היא מיתוס חסר בסיס. אדם באמצע שנות ה- 30 לחיו יוציא 21 קלוריות לכול היותר במהלך פעילות מינית.

הייתי מעלה תמונה, אבל….

ואפשר להמשיך עוד ועוד ועוד…המסר שלי כאן הוא שתאמצו איזה מחקר שבא לכם, כל עוד הוא מתאים לאורח החיים שלכם. אבל, היי, כמו כל דבר בחיים- במידה!

 


 

 

מודעות פרסומת

4 מחשבות על “9 מחקרים שאתם חייבים לדעת עליהם

  1. פינגבק: למרות כל המחקרים, זו השיטה הכי טובה לטפל באסתמה | תחתית החבית

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s